Íoslódáil Self-help Anxiety Management

Íoslódáil Self-help Anxiety Management,

Arna fhorbairt ag Ollscoil Iarthar Shasana, dullmhaigh síceolaithe saineolacha, ríomheolaithe agus mic léinn na hollscoile feidhmchlár um Bainistíocht Imní Self Help.

Íoslódáil Self-help Anxiety Management

Tá sé ar cheann de na hiarratais is fearr chun cabhrú leat féin, toisc go bhfuil sé ullmhaithe ag saineolaithe a bhfuil eolas acu ar a bpost. Tá sé mar aidhm ag an bhfeidhmchlár, arna ullmhú ag baint úsáide as na modhanna síceolaíochta is déanaí, na réitigh agus na hacmhainní is éifeachtaí, solúbtha agus praiticiúla a thairiscint duit.

Ag tairiscint ábhar i go leor formáidí meán, is é príomhchuspóir an app oideachas a chur ort faoi cad is imní ann agus conas is féidir leat déileáil leis. Leis an iarratas seo, áit a mbeidh tú mar do threoir féin, beidh tú in ann an strus a bhaint as do shaol ar feadh beagán.

Gnéithe

• Comhéadan agus biachláir atá simplí agus intuigthe.
• Míniú treorach.
• Naisc sheachtracha.
• Rialú imní agus obair leantach.
• Léirithe grafacha.
• 25 teicnící cabhrach éagsúla.
• Is líonra sóisialta dúnta é.

Má tá acmhainn á lorg agat freisin chun déileáil le himní, molaim duit an aip seo a íoslódáil agus triail a bhaint as.

Self-help Anxiety Management Sonraíochtaí

• Ardán: Android
• Catagóir: App
• Teanga: Béarla
• Méid an Chomhaid: 19.00 MB
• Ceadúnas: Saor in aisce
• Forbróir: University of the West of England
• Nuashonrú is Déanaí: 05-03-2023
• Íoslódáil: 1