Íoslódáil Medito

Íoslódáil Medito,

Is feidhmchlár machnaimh go hiomlán saor in aisce é Medito a fheabhsóidh do mheabhairshláinte le machnaimh threoraithe, cleachtaí análaithe, cleachtais meabhrach, fuaimeanna scíthe agus go leor eile. Tá aip machnaimh, codlata agus meabhrachta saor in aisce Medito ar Google Play agus i measc na n-aipeanna Android is fearr de 2020!

Íosluchtaigh ceol medito

San aip Medito is féidir leat machnaimh threoraithe agus neamhthreoraithe a fháil bunaithe ar theicnící machnaimh ársa agus is nuaí ó eagraíochtaí éagsúla ar nós Fondúireacht Medito agus UCLA. Tóg cúpla nóiméad sa lá chun na tairbhí a athraíonn an saol, an dearfacht agus na héifeachtaí claochlaithe a bhaineann le machnamh a chleachtadh agus a fháil amach. Tá an feidhmchlár deartha chun tú a threorú chuig saol níos sona agus níos sláintiúla le cabhair ó ghnéithe éagsúla. Cabhróidh an aip seo ón Medito Foundation le gach duine ar a dturas buíochas a chleachtadh, imní agus strus a bhainistiú, agus scíthe agus dearfacht a fháil.

Is aip é Medito a dfhorbair an Medito Foundation, eagraíocht neamhbhrabúis a oibríonn chun cabhrú le daoine déileáil níos fearr le dúlagar, strus, imní agus giúmar diúltacha eile. Is eol go gcabhraíonn cleachtais machnaimh agus meabhrach le imní agus strus a laghdú, feabhas a chur ar chognaíocht, aird agus cuimhne, codladh níos fearr, meabhairshláinte a fheabhsú, fócas agus sláinte iomlán a fheabhsú.

• Cúrsaí Bunrang agus Meánrang: Tá an cúrsa do thosaitheoirí deartha dóibh siúd ar bheagán taithí machnaimh nó gan aon taithí ar bith acu. Tá gach seisiún deartha chun bunghnéithe an aireachais agus an mhachnaimh a mhúineadh duit. Áirítear ar na seisiúin seo Mindfulness, Vipassana, Deireadh a chur le Breithiúnas, Maireachtáil Aireach, Eolaíocht Mheabhrach, Mothúcháin Diúltacha, etc. a bhíonn ar siúl. Deartar machnaimh threoraithe idirmheánacha freisin dóibh siúd a bhfuil bunsmaointe machnaimh an aireachais foghlamtha acu cheana féin agus ar mian leo iad féin a fheabhsú tuilleadh. Tugann an cúrsa coincheapa agus fealsúnachtaí isteach chun cabhrú le cleachtas machnaimh a dhoimhniú. Clúdaíonn an cúrsa seo Spontáineacht Smaointe, Feasacht, Bainistíocht Imní agus Strus, Maireachtáil Íosta, Scriosadh Ego etc. Áirítear seisiúin ar
• Machnamh Laethúil: Fad seisiúin éagsúla, ceol cúlra, etc. Seisiún machnaimh eile gach lá chun cabhrú le tuiscint níos fearr ar fheasacht a fhorbairt san am i láthair, le roghanna le roghnú astu.
• Meditation Codladh, Fuaimeanna Codlata, agus Scéalta Codlata: Bunchloch an fholláine is ea codladh maith, ag cuidiú le sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a chothabháil. Is cinnte go gcuirfidh machnaimh codlata faoi threoir lena n-áirítear análú aireach, Amharcléiriú, Scanadh Coirp, Scéalta Codlata chomh maith le Mantra le haghaidh machnaimh codlata tú i gcodladh suaimhneach suaimhneach trí dintinn a mhaolú agus do chuid smaointe a aontú.
• Machnamh do Bhainistiú Strus agus Imní: Smaointe a lipéadú, déileáil le cásanna struis, mothúcháin dhiúltacha, etc. tá seisiúin deartha chun cabhrú leat strus agus imní a bhainistiú. Is féidir le machnamh feasachta cabhrú linn déileáil le mothúcháin dhiúltacha tríd an mbealach a n-eispéireas a bhíonn againn air a athrú, rud a laghdaíonn an chumhacht atá againn ar deireadh.
• Machnamh do Bhainistíocht Gnó: Is féidir le machnamh agus le haireachas tionchar bunathraithe a imirt ar gach gné dár saol. Tá na seisiúin seo deartha go speisialta chun cabhrú le saol oibre níos sona agus níos sláintiúla a bheith agat. Clúdaíonn sé topaicí mar strus a bhainistiú, táirgiúlacht agus muinín a mhéadú, fanacht dírithe agus spreagtha agus an chothromaíocht oibre is saoil foirfe a aimsiú.

Medito, Cleachtaí Análaithe, Uaineadóir Machnaimh, Buíochas, Gnáthaimh, Ceol scíthe srl. Cuireann sé éagsúlacht ábhar machnaimh eile ar fáil freisin mar

Medito Sonraíochtaí

• Ardán: Android
• Catagóir: App
• Teanga: Béarla
• Méid an Chomhaid: 22.00 MB
• Ceadúnas: Saor in aisce
• Forbróir: Medito Foundation
• Nuashonrú is Déanaí: 10-10-2022
• Íoslódáil: 1