Íoslódáil Height Extension Exercises
Íoslódáil Height Extension Exercises,
Le cleachtaí éifeachtacha um ardú airde, pleananna cothaithe agus leideanna méadaithe airde, is féidir leat dairde a mhéadú go nádúrtha sa bhaile agus cruth coirp níos áille a bheith agat i 8 seachtaine!
Léiríonn staidéir gur féidir le cleachtadh rialta, cothú cuí, agus codlata leordhóthanach táirgeadh hormóin fáis (HGH) a mhéadú. Níl gá le cógais nó máinliacht! Is féidir leis an gcleachtas eolaíocht-bhunaithe seo cabhrú leat fás níos airde agus cnámha níos láidre a bheith agat.
Tá sé mar aidhm ag an bplean aiste bia laethúil do seans a mhéadú chun dairde a uasmhéadú. Moltar bianna éagsúla, saibhir i gcothaithigh (cailciam, próitéin, vitimíní) le haghaidh fás airde. Gach cleachtaí ardú airde deartha ag gairmithe.
Gnéithe Cleachtaí Síneadh Airde
- Sín amach le linn agus tar éis caithreachais.
- Cleachtaí éifeachtacha agus eolaíocha chun airde a mhéadú.
- Leideanna cothaitheacha chun dairde a mhéadú.
- Plean cleachtaidh 8 seachtaine le dul in éineacht le dardú airde.
- Saincheap do phlean aclaíochta féin.
Height Extension Exercises Sonraíochtaí
- Ardán: Android
- Catagóir: App
- Teanga: Béarla
- Méid an Chomhaid: 9.80 MB
- Ceadúnas: Saor in aisce
- Forbróir: Leap Fitness Group
- Nuashonrú is Déanaí: 26-02-2023
- Íoslódáil: 1